صحت

جب بھی ہم بیمار پڑ تے ہیں تو ہمیں کہا جاتا ہے کہ ہم پھل کھا ئیں ۔ کیا آپ کو پتہ ہے کہ ایسا ہمیں کیوں کہا جاتا ہے اور کیوں پھل ہماری باڈی کے لیے ضروری ہیں؟ دوستو ہم آپ کے ساتھ بہت کچھ شیئر کرتے ہیں۔ بہت …

پھٹکڑی جو ہر جگہ آسانی سے بہت کم قیمت میں مل جاتی ہے لیکن پھٹکری کے فوائد بہت زیادہ ہے۔پھٹکری بظاہر کوئی خاص شے نہیں لیکن پھٹکری میں پوشیدہ ہیں صحت کے خزانے ۔اسکی ادویاتی خصوصیت کے باعث مختلف بیماریوں کے علاج کے لئے اسکااستعمال کیاجاتاہے۔معاملہ زخموں کو صاف اور …

انار کے دانے ہمیشہ اس کی جھلّی کے ساتھ کھانے چاہییں، جو دانوں پر لپٹی ہوتیہے، یہ مقویِ معدہ یعنی معدے کو طاقت دینے والی ہے۔کھانے سے پہلے تربوز کھانا پیٹ کو خوب دھو دیتا ہے اور بیماریوں کو جڑ سے ختم کردیتا ہے۔سبزی، پھل اور اناج میں موجود غذائیت …

لیموں کے بارے میں تو ہم آپ کو بتاتے ہی رہتے ہیں کہ یہ کتنا فائدے مند ہے لیکن ایک نظر ذرا اجوائن پر بھی ڈال لیجئیے کہ یہ ہماری صحت کے لئے کتنی مفید ہے ۔ اجوائن اینٹی آکسیڈنٹ، منرلز، فائبر اور اینٹی فنگل خصوصیت رکھتی ہے جس سے …

السلام علیکم میں آپ کو اپنی چینل میں خوش آمدید کہتے ہیں اور امید کرتی ہوں کہ آپ سب لوگ اللہ پاک کی رحمت سے بالکل خیریت سے ہونگے چمکتا دمکتا گورا چہرہ لوگوں کو اپنا دیوانہ بنا لیتا ہے اصل گوری رنگت کرموں سے نہیں بلکہ قدرتی چیزوں سے …

موٹاپا انسان کا سب سے بڑا دشمن ہوتا ہے ایک اندازے کے مطابق موٹاپے کے شکار افراد میں ہارٹ اٹیک کے خطرات کافی زیادہ بھر جاتے ہیں ان کے بارے میں بتاؤں گی طریقہ جس سےچند دنوں میں آپکا وزن کم ہو جائے گااس کا طریقہ بنانے کایہ ہے آپ …

گوری رنگت خوبصورتی کو چار چاند لگادیتی ہے کیونکہ گوری رنگت کی وجہ سے حسن مکمل ہوتا ہے :ذیل میں آپ کو سکن وائٹننگ واٹر کو بنانے کا طریقہ بتایا جائے گا ۔آپ رات سونے سے پہلے اس سکن وائٹننگ واٹر کو اپنے چہرے، گردن، ہاتھ اور پاؤں پر لگالیں۔ …

عام سی نظر آنے والی سبزی خاص طور پر سلاد میں کھانے کے لیے استعمال کی جاتی ہے، زیادہ تر لوگ کھیرے کو گرمیوں میں کھانا پسند کرتے ہیں لیکن اسے سردیوں میں کھا کر بھی بےشمار فوائد حاصل کیے جاسکتے ہیں۔ کھیرا، سلاد کا لازمی جز، جو سال کے …

ہلدی اور لیموں کے مساج سے آپ اپنی جلد کو بہترین غذائیت مہیا کر سکتی ہیں ، جس سے آپ کی جلد چمک دار اور نرم و ملائم ہوجائیگی، وہ خواتین جو اس کا استعمال رکھتی ہیں ان کی جلد ہر قسم کے دانوں سے محفوظ رہتی ہے۔ ہلدی سے …

سردی میں وزن کم کرنے کا انتہائی بہترین نسخہ ۔اس نسخے پر عمل کرنے سے 20 کلو وزن کم کریں ۔یہ نسخہ بہت آسان ہے اور سوفیصد آپ پر اثر انداز ہوگا ۔یہ ایک بہت ہی نیچرل ٹوٹکا ہے ۔اس کا کوئی نقصان نہیں ہے ۔اس نسخے میں وہ چیزیں …