صحت

آپ نے اکثر اسپغول کا استعمال کیا ہوگا اور اس کے فوائد کا اندازہ بھی لگایا ہوگا، کیا آپ جانتے ہیں کہ اسپغول کیا ہے؟ اس کا جواب آج ہم آپ کو دیں گے اور بتائیں گے کہ اس حیرت انگیز بھوسی کے کیا کمالات ہیں۔دراصل اسپغول ایک بیج ہے …

میری آج کی باتیں آم کے بارے میں ہے جس کو پھلوں کا بادشاہ بھی کہتے ہیں کہ حمل کے دوران آم کھانے چاہییں یا نہیں ؟ آم ہر دل عزیز پھل ہے اور موسمِ گرما میں سب لوگ بڑے مزے سے آم کھاتے ہیں لیکن حاملہ عورت کو کہا …

آج ہم آپ کو لو بیا کے فوائد کے بارے میں بتانے کے لیے جا رہے ہیں۔ مگر اس سے پہلے ایک شرط ہے کہ میری ان باتوں کو بہت ہی زیادہ غور سے سنیے گا تا کہ ان باتوں سے آپ کو بہت ہی زیادہ فائدہ حاصل ہو سکے …

لہسن ایک ایسی سبزی ہے جس کا استعمال قدیم زمانے میں رہنے والے لوگ بھی کیا کرتے تھے اور اس کی افادیت سے کبھی انکار نہیں کیا گیا۔ مصری، رومن، ایرانی، یہود، عرب اور دنیا کی تمام اقوام نے لہسن کے فوائد پر کافی کچھ لکھا ہے اور اسے کبھی …

گُڑ تو آپ نے دیکھا ہی ہوگا بلکہ کھایا ہوگا، پاکستان بھر میں یہ میٹھی سوغات بہت عام ہے جس کا استعمال روٹی کے ساتھ بھی ہوتا ہے جبکہ اس کے چاول بھی بنائے جاتے ہیں۔اس کی تیاری گنے سے ہی ہوتی ہے بلکہ یہ کہنا چاہئے کہ یہ ایسی …

آج ہم آپکو منہ کہ چھالوں سے نجات حاصل کرنے کا آسان اور گھریلو ٹوٹکہ بتائیں گے۔منہ کے چھالے عام طور پرجسم اور معدہ میں گرمی کی وجہ سے ہوتے ہیں۔جب منہ کے چھالے زیادہ ہوجائیں تو کھانا کھانا محا ل ہوجاتا ہے۔ آج ہم آپکو منہ کے چھالے ختم …

سانس کی تکلیف یا دائمی کھانسی میں مبتلا مریضوں کو سردیوں اور بہار کے موسم کے آغاز سے پہلے ہی بہت محتاط ہو جانا چاہیے کیونکہ پھیپھڑوں کی نالیوں میں جمع ہونے والی بلغم نزلے زکام کے جراثیموں کی آماجگاہ بن جاتی ہے جہاں وہ تیزی سے نشو و نما …

سونف کے بے پناہ فوائد ہیں اور اسی لیے کہا جاتا ہے کہ ہر گھر میں سونف ضرور رکھنی چاہئے، یہ بچوں کے کئی امراض میں مفید ہے۔ سونف ایک سستی اور آسانی سے دستیاب ہوجانے والی جڑی بوٹی ہےجسے کچن کی زینت کہا جائےتو غلط نہ ہوگا، کھانوں میں …

سینے کی جکڑن، گلے کی سوزش اور خشک کھانسی آج کل بہت زیادہ پھیلی ہوئی ہےجس کی شکایت اکثر لوگ کرتے دکھائی دے رہے ہیں۔ یہ تمام ایسی بیماریاں ہیں جن میں اکثر ہی انسان مبتلانظر آتا ہے۔بظاہر یہ عام ہونے والی بیماریاں ہیں لیکن ان کے ہوتے ہی مشکلات …

آپ نے بچپن میں میگنٹ سے ضرور کھیلا ہو گا یعنی مقناطیس سے ہم لوگ بچپن مین مقناطیس سے بہت کھیلتے تھے لیکن کیا آپ نے کبھی مقناطیس کھایا ہے یعنی کہ کبھی میگنٹ کو کھا کر دیکھا ہے تو آپ سوچیں گے کہ ایسا میں کیوں پوچھ رہا ہوں …