صحت

گردے ہمارے جسم میں گم نام ہیرو کی طرح ہوتے ہیں اگر ان کو ذرا سا بھی نقصان ہو۔ تو پوری باڈی نقصان میں آجاتی ہے۔ گردے ہما رے جسم کا ایک بہت ہی زیادہ بہترین آرگن ہے۔ جو ہماری جسم میں بہت ہی زیادہ اہم کردار ادا کرتے ہیں …

آج ہم آپ کو بتا رہے ہیں کہ انجیر کھانے سے ہمیں کیا کیا فائدے ملتے ہیں آپ چاہیں تو اس کو بھگو کر یا اس کو ایسے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ دونوں ہی طریقوں سے آپ کو فائدے ملیں گے انجیر کے اندر وٹامنز ہوتے ہیں اور فائبر …

بریک فاسٹ کی اہمیت کیا ہے؟ بریک فاسٹ جو ہے یہ چاہے میٹھا ہو یا نمکین ہو۔یہ آمیزہ ہو۔ دونوں میٹھی چیزوں کا یہ نمکین چیزوں کا پورے دن کا توانائی کامعیار طے کرتاہے۔ ایک اچھا ناشتہ جو توانائی سے بھر پور ہو۔ آپ کی صحت اور عمر کے حساب …

لہسن کے بے شمار فوائد تو اب ہر کوئی جانتا ہے۔ کہ لہسن میں قدرت نے بلڈپریشر کو دورکرنے اور بکثرت آکسیجن جذ ب کرنے کی صلاحیت دی ہے۔ یہ چربی اور نشاستہ والی چیزیں اور دیر میں ہضم ہونے والی غذاؤں کے اجزاء کو جو بدن میں وزن اور …

تخم ملنگا اس کو بلنگا بھی کہتے ہیں اس کا استعمال عموما مشروبات میں ہوتا ہے کیونکہ اس کی تاثیر ٹھنڈی ہوتی ہے اور اس کے استعمال سے جسم میں موجود گرمائش کا خاتمہ ہوتا ہے ۔اس کے استعمال سے معدہ کی کارکردگی بہتر ہوتی ہے تیزابیت میں کمی آتی …

دانت میں باربار کیڑا لگنے سے پریشان ہیں تو بازار سے بس ایک چھوہارا لے آئیں اور آسان سے نسخے سے کیڑوں سے ہمیشہ کیلئے نجات پائیں ،،،ایک وقت تھا جب چھوہارے اور پتاشے شادی بیاہ کے موقع پر تقسیم کیے جاتے تھے لیکن وقت کے ساتھ ساتھ نت نئی …

ہلدی کے کئی طبی فوائد سے ہم آگاہ ہیں لیکن اب سائنسدانوں نے اس کا ایک ایسا جادوئی فائدہ بتا دیا ہے کہ جان کر ہر کوئی اسے باقاعدہ اپنی خوراک کا حصہ بنا لے گا۔میل آن لائن کی رپورٹ کے مطابق اٹلی کے سائنسدانوں نے بتایا ہے کہ ان …

سانس میں بو کس شخص کو پسند ہوسکتی ہے ؟ یقیناً اس سے پوری شخصیت کا تاثر خراب ہوجاتا ہے، تاہم یہ کسی غذائی عنصر کی کمی کی جانب اشارہ بھی ہوسکتا ہے۔ ویسے تو انسان پیاسا ہو تو سانس میں بو پیدا ہوجاتی ہےجس کی وجہ پانی کی کمی …

انجیر کو جنت کا پھل کہا گیا ہے، ۔انجیر کا شمار عام اور مشہور پھلوں میں ہوتا ہے، انجیر کمزور اور دبلے پتلے لوگوں کے لیے بیش بہا مفید ہے یہ جسم کو فربہ اور چہرے کو سرخ و سپید بناتا ہے۔ انجیر دوسرے پھلوں کی نسبت ایک نازک پھل …

یہ وہ پھل ہے جس کا ذکر قرآن پاک میں متعدد بار آیا ہے. حضرت مریم کو دوران حمل کھجوریں کھانے کی ہدایت کی گئی جس سے ثابت ہوتا ہے کہ یہ پھل انتہائی مقوی غذا ہے. حکماء اسے کئی اعتبار سے دیگر پھلوں پر فوقیت دیتے ہیں. شہد اور …