صحت

بادام میں منرلز، وٹامنز، میگنیشیم، کیلشیم، وٹامن ای بہت زیادہ پایا جاتا ہے جو کہ اس کے مثبت فوائد کی بڑی وجہ ہیں۔ لیکن بادام کی یہی تمام افادیت اس وقت مزید بڑھ جاتی ہےکہ جب آپ بادام کو رات بھر پانی میں بھگو کر رکھ دیں اور اس کو …

یہ نسخہ آپ کے موٹاپے کو جڑ سے ختم کر دے گا۔ آج سے ہی اس کو بنا نا شروع کردیں ۔یہ آپ کا موٹاپا پانچ دن میں پانچ کلو تک آپ کو وزن کم کردے گا۔ آج ہم با ت کررہے ہیں وزن کو کم کرنے کی ۔ آج …

ح مل نہ ٹھہرنے کے اسبا ب آپ کی چھوٹی سی کمزوری زندگی کی بڑی محرومی کا سبب بن سکتی ہے ۔آدم کی جن س مرد کو نر اور مادہ کو عورت کہا جاتا ہے۔ دیگر مقاصد تخلیق کے علاوہ ان کا ایک نہایت بنیادی وصف بقائے نسلِ انسانی اور …

اگر ناک بند ہوجائے یا بہت زیادہ بہنے لگے تو سانس لینا بھی دشوار ہوجاتا ہے۔اس سے نجات کے لئے ہم ادویات کا استعمال کرتے ہیں جس سے یہ مسئلہ کبھی تو حل ہوجاتا ہے اور کبھی بہت زیادہ تکلیف دہ ہونے لگتا ہے۔ مشی گن سٹیٹ یونیورسٹی کی ماہرڈاکٹر …

زیتون کے تیل میں بھاڑی مقدار میں میکرونیوٹریشن ، فیٹی ایسڈ اور وٹامن موجود ہوتے ہیں جو اسے ایک صحت مند غذا بناتی ہے۔آج ہم آپ کو خالی پیٹ زیتوں کا تیل پینے کے چند فوائد بتانے جارہے ہیں۔بڑی آنت کا دردزیتون کے تیل میں موجود حفاظتی خلیات کینسر کے …

آج ایک انتہائی اچھی اور مزیدار سی ریمیڈی آپ کے ساتھ شئیر کر وں گی جو ہے ویٹ لوس کے لیے گر میاں ہیں تو گر میوں کے حوالے سے یہ باتیں ہیں آپ کو نہ ہی زیادہ محنت کرنے کی ضرورت ہے اور نہ مشکل ورزشیں کرنے کی ضرورت …

انسان کی زندگی مختلف ادوار سے گزرتی ہے۔ پہلے بچپن کا دور ہوتا ہے پھر جوانی کی بہاریں آتی ہیں۔ اور آخر میں انسان بڑھاپے کی دہلیز پار کرلیتاہے۔ ویسے تو خوبصورت دو ر تو بچپن کا دور ہوتاہے مگر جوانی کے دور کی کیاہی بات ہوتی ہے؟ زندگی کا …

ڈاکٹر شرافت علی سے سوال کیا گیا کہ سجدے کے بعد جب کھڑا ہوتا ہوں تو گھٹنوں سے آوازیں آتی ہیں ؟جواب دیا کہ اس کے لئے بہت ہی آسان علاج ہے کہ رات کو یہ جو بچوں کو اور بڑوں کو درد ہوتا ہے درد کی دوائی نہ کھاؤ …

یہ تحریر یورک ایسڈ کے حوالے سے ہے یورک ایسڈ بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے ۔زیادہ تر لوگوں میں جوڑوں کا درد تو ہے ہی ہے لیکن اس کے ساتھ ساتھ لوگوں کو یورک ایسڈ بہت زیادہ ہوتا ہے جس وجہ سے انہیں دردیں بہت ہی شدید ہوجاتی ہیں ایک …

وزن میں کمی اور خوبصورت جلد ہر خاتون کی خواہش ہوتی ہے اور اس وجہ سے وہ اکثر گھریلو نسخوں کا استعمال بھی کرتی دکھائی دیتی ہیں۔ آج ہم بھی آپ کو کھیرے اور پانی کا ایک آسان نسخہ بتاتے ہیں۔ جس کو ڈیٹوکس واٹر بھی کہا جاتا ہے۔ Detox …